Zakaj memi izražajo občutek, da se ločujejo bolj kot besede

Memi na temo razdružitve so se v zadnjem letu pojavili na površju zavesti interneta. V Twitterju, Instagramu in Tumblru so opisani disociativni simptomi z uporabo orangutani , oljne slike , in plešejo zvezde K-popa . Čas avanture lik Lemongrab manipulira z lutkovno različico samega sebe, da sporoča občutek, da je zunaj svojega telesa in ga nadzira od daleč. A razmaknjena Britney Spears se zdi, da se med televizijskim intervjujem odpove. Lahko celo spremljate dogodivščine depersonalizirani delfin na Tumblr, v katerem prisrčen delfin dokumentira vsakdanje občutke nerealnosti in zmedenosti identitete.

V zadnjem času se na internetu vse bolj sklicuje na ločitve, pravi 14-letni Preston, čigar priimek zaradi zasebnosti ni znan. Pod imenom izdeluje meme na temo disocijacije nezemeljski gej , ki jih uporablja za zajem njegovih lastnih disociativnih simptomov. Za Prestona je ustvarjanje memov za sporočanje njegovih izkušenj lahko terapevtsko.

Spomnim se, da sem imel še posebej slab dan in se mi je zdelo, da komaj obdelujem okolico, pojasnjuje Preston, ki mu je diagnosticirana motnja depersonalizacije-derealizacije (DPDR). Spomnil sem se tega zlobnega Patricka [iz Spuži Kvadratnik ] meme se dogaja in se mi je zdelo tako odlično predstavljal moje disfunkcionalne možgane v tej situaciji. Sliko sem spremenil, prekril več slik eno na drugo, da je bilo videti, kot da se Patrick ločuje za dodaten učinek, in jo naredil v mem.

Pazi: Kako preboleti bivšega

Preston ni edini: en pogost vizualni trop objav na temo disocijacije vzame obstoječi mem in večkrat prekrije sliko, da ponazori to zlomljeno psihološko izkušnjo.

Predstavljajte si, da se pogledate v ogledalo in ne prepoznate osebe, ki jo tam vidite. Ali se ne spomnim ničesar, kar se je zgodilo včeraj. Ali pa se počuti kot SpongeBob, zunaj njegovega telesa pazi, kako spi. Tako je doživeti disociacijo.

Veliko ljudi govori o ločevanju, kot da gre za eno stvar, toda to je res napačno poimenovanje, pojasnjuje dr. Elaine Hunter, klinična psihologinja, specializirana za disociativne motnje v južnem Londonu in Maudsley NHS Trust.

Hunter pravi, da je razdružitev krovni izraz, ki zajema različne izkušnje. Vse te izkušnje lahko vključujejo nekakšen odklop od tistega, kar bi običajno bilo integrirano delovanje [kjer se telo in izkušnje tega telesa poravnajo], vendar so lahko zelo različni pojavi.

Po podatkih Ameriškega psihiatričnega združenja obstajajo tri glavne disociativne motnje : depersonalizacijsko-derealizacijska motnja, kjer se posameznik počuti ločenega od lastne identitete ali okolice, disociativna motnja identitete, kjer se jaz počuti razdrobljenega v različna osebnostna stanja, in disociativna amnezija, kjer se s težavo prikličete informacije o sebi, pogosto kot posledica travmatično izkušnjo. Hunter pojasnjuje, da je disocijacija kot splošni simptom skupna tudi v številnih različnih psihiatričnih stanjihbipolarna motnja,mejna osebnostna motnjain posttravmatska stresna motnja.

V svoji najbolj splošni definiciji disocijacija zajema zelo običajne, vsakodnevne in nepatološke izkušnje, na primer tako, da vas tako prevzame dobra knjiga, da se ne zavedate, kaj se dogaja okoli vas, ali se odpravite na dolgo vožnjo po avtocesti in ne spominjanje vožnje. Večina se nekaj časa ločuje, pravi Hunter.

Kdaj torej te običajne disociativne izkušnje postanejo disociativne motnje? Ko postane bolj obstojen, povzroči nekaj okvar in ustvari nekakšno stisko, pravi Hunter.

Disociacija je najbolj pogosto mišljen kot mehanizem spoprijemanja kot odziv na travmo, bolečino ali stres. To je zelo koristen način, kako odrezati in minimizirati dogajanje okoli sebe, pojasnjuje. Um uporablja disociacijo, da se psihološko brani, vendar se ne more ustaviti: njegov oklep postane lastna kletka.

Čeprav je razmeroma neznano, je disocijacija neverjetno pogosta. V Neznanec v ogledalu , knjiga, ki temelji na 19 letih raziskav na Medicinski fakulteti Univerze Yale, psihiatrinja dr. Marlene Steinberg piše, da disociacija prizadene samo 30 milijonov posameznikov v Severni Ameriki. Opisuje jo kot skrito epidemijo.

Toda kljub vseprisotnosti je najpogostejša referenca pop kulture za tovrstne motnje disociativna motnja identitete (DID), ki je pogosto znana kot 'motnja več osebnosti'. Pop kultura ponavadi prikazuje tiste z DID kot nevarne - celo umorne - posameznike, kot je James McAvoy, ki je leta 2016 psihološko grozo zamenjal identiteto devetletnega dečka in moškega srednjih let. Split . Toda to je fikcija, ki je precej oddaljena od resničnih, zapletenih izkušenj teh posameznikov in njihovih motenj.

Prestonovi memi so zanj način, kako razložiti resničnost življenja z DPDR, zunaj teh pogosto negativnih upodobitev pop kulture. 'Disociacija je poseben simptom duševne bolezni, ki se še vedno srečuje pri najrazličnejših ljudeh, vendar je bolj oseben, saj opisuje nekaj, o čemer se ne govori veliko,' pojasnjuje.

To pomanjkanje znanja o disociativnih motnjah sega celo do same medicinske stroke. Kot v svoji knjigi na to temo pišeta Daphne Simeon in Jeffrey Abugel, Občutek nestvarnosti , [depersonalizacija] je bila po depresiji in tesnobi tretji najpogostejši psihiatrični simptom, vendar povprečni strokovnjak za duševno zdravje o njej običajno ne ve veliko.

Pogosto nerazumevanje disociacije v pop kulturi in kliničnem kontekstu delno izvira iz narave samega stanja. Nekaj ​​bistveno nepopisnega je v izkušnji z ne- doživljanje. Ločitev je težko opisati z besedami, pojasnjuje Hunter. Bolniki bodo klasično rekli 'res ne vem, kako naj to rečem.' Pacientu je na primer težko opisati izkušnje z amnezijo. '

Toda ljudje uporabljajo jezik in podobe memov za sporočanje izkušenj razdruževanja. Rebekka Hætta Mjøen, 21 let, iz shizomemi , pravi, da izdelava memi o disocijaciji simptom shizofrenije je terapevtska. Mislim, da je zdravo za mlade, ki se s težavo pogovarjajo o tem, pravi. Vem le, da če bi mi uspelo odpreti veliko let prej kot prej, bi mi morda starši dejansko lahko pomagali.

Mjøen še posebej sprejema šaljiv rob mnogih svojih objav. Verjetno je najbolj zdravo, če bi imeli nekaj samoironije glede najtemnejših delov sebe, pravi.

Dejanje ustvarjanja in izmenjave memov na temo razdvajanja vzpostavlja tudi povezavo z drugimi in pomaga graditi podporne skupnosti. Ohigbai , 22 let, ki svojega priimka raje ne razkrije, Twitter uporablja za izmenjavo memov o duševnem zdravju.

Zagotovil je nekakšno povezavo med mojo boleznijo in človeštvom, mi pravi. Zaradi duševnih bolezni se lahko včasih počutite izrinjene ali nenormalne. Videti druge ljudi, ki doživljajo enaka čustva ali se spoprijemajo z enakimi scenariji, olajša ravnanje s tem.

Toda memi na temo disocijacije so prav tako doživeli reakcijo. Naraščajoča priljubljenost izraza pomeni, da se včasih naglo uporablja kot sinonim za vse za izkušnjo 'razmika', zmanjšanje resne motnje na smešno potegavščino, ki jo je treba na avtobusu ponovno poslati na delo.

22-letna Nat, ki na Twitterju objavlja kot Levo v Londonu , pojasnjuje, Čez nekaj časa so nevrotipiki izraza disociacija uporabljali kot 'razmik' ali 'preobremenjenost', kar pa niti ne opraska površine tega, kar mu je všeč.

Kaj pa je v našem trenutnem kulturnem trenutku za toliko ljudi odmevno? Ker je disocijacija najpogostejši mehanizem za obvladovanje psiholoških travm in pretresov, bi lahko bil odgovor, da živimo v posebej stresnih časih.

Medtem ko so se vedno dogajale politične in družbene pretrese, naš dostop do njih še ni bil primeren: s temi informacijami nas ves čas preplavlja tehnologija. Morda memi z disocijacijsko tematiko trenutno resnično odmevajo pri mnogih, ker se jim zdi koristna prispodoba, da se moramo odklopiti od psihološkega stresa našega sveta.